Szanowni Państwo
Zapraszamy Państwa pracowników i działaczy do udziału w projekcie dedykowanym osobom, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem związanym z życiem codziennym, sytuacją rodzinną bądź wypaleniem zawodowym. Projekt kierowany jest do mieszkańców miasta Łodzi w wieku aktywności zawodowej (osoby powyżej 15 roku życia - pracujące, bezrobotne lub bierne zawodowo). Górna granica wieku nie jest określona, w zawiązku z powyższym zachęcamy do promowania informacji o projekcie również wśród zaprzyjaźnionych seniorów.
Szukacie sposobu na radzenie sobie ze stresem ? Brak Wam motywacji do podejmowania nowych wyzwań ? Chcecie lepiej zarządzać swoim czasem ? Odczuwacie wypalenie zawodowe ?
Weźcie udział w projekcie: „PRZEPIS NA ZDROWIE” !
Oferta dla Uczestników poniżej
Treningi z zakresu:
- rozwijania umiejętności społecznych,
- poczucia własnej wartości,
- radzenia sobie ze stresem,
- zarządzania sobą w czasie (zajęcia praktyczne, warsztatowe).
Treningi relaksacyjne opracowane przez wykwalifikowanych psychologów. Treningi zmniejszają m.in.: napięcie mięśni, zużycie tlenu, liczbę uderzeń serca, usprawniając równocześnie pracę mózgu.
Zajęcia sportowe lub rekreacyjne wybierane przez uczestników.
Konsultacje z psychologiem.
Udział w programie trwa około 3 miesięcy i obejmuje 10 dwugodzinnych spotkań warsztatowych (radzenia sobie ze stresem, relaksacyjnych itd.) oraz 8 dowolnie wybranych zajęć sportowo-rekreacyjnych.
Terminy zajęć będą dostosowywane do możliwości czasowych uczestników (zajęcia będą odbywać się jeden raz w tygodniu, uczestnik może wybrać poranne, przedpołudniowe i popołudniowe godziny zajęć). Treningi będą odbywać się się w wybranych lokalizacjach na terenie całego miasta. Ponadto uczestnicy opiekujący się osobami zależnymi (osobami starszymi, obłożnie chorymi, niepełnosprawnymi) mogą uzyskać refundację kosztów wynajęcia opiekunów na czas udziału w zajęciach.
Rekrutacja
Rekrutacja prowadzona jest cyklicznie przez cały czas trwania projektu, czyli od 2020 do 2022 roku. Aby wziąć udział w projekcie należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który dostępny jest w Biurze ds. Rekrutacji oraz w wersji elektronicznej (do samodzielnego wydruku) na stronie: uml.lodz.pl lodz.pl/przepisnazdrowie
Przyjmowanie formularzy odbywa się w trybie ciągłym:
- w poniedziałki w godzinach: 8.00-15.00,
- we wtorki w godzinach: 9.00-16.00,
- w piątki w godzinach 8.00-15.00.
Formularze należy składać osobiście w Biurze ds. Rekrutacji tj.:
Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych, Łódź, ul. Zachodnia 47, pokój 132
telefon - 42 638 47 30
e-mail - Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Szczegółowe informacje o projekcie znajdują się na stronie internetowej -
